Votre corps votre yoga : l'ouvrage de reference pour comprendre l'alignement postural et son application individuelle

Clark, bernie
« plutôt que de savoir quel type de posture une personne réalise, mieux vaut savoir quel type de personne réalise la posture. ».le concept d'un alignement idéal en yoga, qui se concentre sur l'esthétique du rendu des postures et qui a été largement enseigné ces dernières décennies, se voit aujourd'hui remplacé par une approche fonctionnelle qui reconnaît non seulement l'intention, mais également la biologie unique de chaque personne. c'est cette théorie scientifique et totalement novatrice que l'auteur, bernie clark, professeur émérite de yoga, présente dans ce livre- la première partie de l'ouvrage permet de comprendre qu'au-delà du rôle des muscles, des tissus et des fascias, il existe de multiples autres facteurs individuels pouvant expliquer la résistance à certains mouvements, et notamment diverses sources de tension ou de compression- la seconde partie analyse en profondeur le bas du corps et plus particulièrement les hanches, les genoux, les chevilles et les pieds. anatomiquement, vos muscles peuvent être courts
Disponible sous 3/4 jours
EAN 9782711425198
Éditeur VIGOT
Date de parution 04/07/2019
Nombre de pages 320
Où nous trouver ?
11 Place du Vieux Marché
35830 Betton
Horaires d'ouverture

Mardi à Vendredi : 10h-12h30 / 14h-19h

Samedi : 10h-13h / 14h-19h

Nous contacter

librairie@garganmots.fr

0223274549

En poursuivant la navigation sur le site, vous acceptez le dépôt de cookies et autres tags pour vous proposer des services et offres adaptés, des fonctions de partage vers les réseaux sociaux, permettre la personnalisation du contenu du site et analyser l’audience du site internet. Aucunes informations ne sera partagée avec des partenaires de Gargan'Mots.