Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment tu vieilliras, telle est la leçon de ce livre. luigi fontana, médecin et chercheur de renommée mondiale, spécialiste des questions de longévité, s'appuie sur le résultat d'études cliniques pour proposer un régime simple à mettre en oeuvre afin de préserver dynamisme et santé jusqu'à un âge avancé. il privilégie les légumes, les fruits et les légumineuses produits localement, et prouve combien la pratique régulière de la diète protège des maladies chroniques. 47 recettes permettent de s'initier à cette nouvelle manière de se nourrir qui conjugue le goût et le plaisir à la santé.
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782812617843
Éditeur
ROUERGUE
Collection
Santé
Date de parution
22/05/2019
Format
30 mm x 216 mm x 145 mm
Nombre de pages
400
Presentation
Broché
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